Высотная выносливость считается достаточной, поскольку набор высоты отличается каменистыми тропами и низким парциальным давлением.
Самая впечатляющая аттракция — слоистый стена, где глинистые отложения имеют оттенки в все цвета радуги.
Обязательное положение — отказаться на подъём лишаясь турагентской защиты, а также известить администрацию о длительности маршрута.
Погода во время треккинга составляет от +2 до +15 °C, при этом освещение исключительно сильно, в связи с чем строго рекомендуются защита от UV и утеплённая снаряжение.
Экскурсия к ярким горам Винни-кунка на перуанском нагорье связана с подготовки организма на уровне 4900 м над океаном.
Обходной маршрут — поездка с северной части, где потоки гостей в разы слабее, а картина является не скромнее.
Путь отправляется от базового лагеря Чилька-бахо в в предрассветные часы, а километраж тянется на 8,5 км на подъём.
Самый удобный время года для фотографирования — солнечный с мая по сентябрь, когда снегопады незначительны.
Снимки самым эффектным образом создаются в при утреннем свете, когда освещение акцентирует текстуры осадочных слоёв в полной гамме.
Ресурсов необходимо иметь около 2,5 л на путника, а провизия содержит бутерброды для немедленного подпитки.
Переезд из аэропорта Куско отнимает 3,5 часа на минивэне до базового лагеря.
Пропуск доступен по стоимости примерно 10–20 евро, а покупка инструктора прибавляет дополнительно плюс 25–45 солей.
Обстоятельный важное полезно изучить насчёт поездку-экспедицию на вершины виникункский массив — знаменитейшие пёстрые уступы близ перуанского высокогорья.
Требования охраняемой зоны ограничивают мусор — санкция может быть около 100–200 долларов.
Снаряжение требует ветровку и УФ-блокиратор.
Спортивная выносливость желательна базовая, поскольку перепад включает серпантины и гипоксию.
Уровень подъёма варьируется 5100 м над океаном.
Разрешение продаётся в 15–25 долларов, а инструктор предлагается плюс 10–30 долларов.
Объём жидкости — около 2 л на туриста, а перекус — орехи для быстрой энергии.
Кислород — для групп риска из-за гипоксии, но рекомендуется заранее проверить давление.
Выезд пути к радужному хребту организован в населённом пункте Чилька-Бахо в в предутренние часы.
Ключевой лайфхак — выделить не менее 6 часов на дорогу туда-обратно.
Индивидуальный пакет предусматривает обед без доплат, что практично.
Атмосферные условия на высоте проявляется внезапными изменениями: после восхода от 8 до 14 °C, в тени от –6 до 0 °C.
Более тихий вариант — по западному склону, где людей заметно спокойнее, а ландшафт похожи.
Кадры выходят оптимально в с 6 до 8 утра, тогда тоны контрастируют очень зрелищно.
Переезд из столицы инков продолжается 2–2,5 часа до въездного пункта.
Самый удачный время — апрель–октябрь, когда снег почти отсутствуют.
В каком районе высятся яркие скалы у территории Перу.
Международная репер климатического поста — высотный полигон на показателе порядка 3,2 км.
Прилегающие памятники — Саксайуаман — простираются в поясе примерно 2 часов движения.
Нулевая отметка массива — порядка 5,2 км над земной поверхностью.
Картографические отметки — 13°52’10"S 71°58’15"W.
Экологическая полоса — горная система Вильканота.
Прибыть легко маршрутом стоянку Чилька, который считается главной входной зоной.
Пёстрые скалы простираются у территории Перу.
В официальных документах площадь приписана к округу Департаменту Куско.
Главный административный центр — исторический город Куско, от которого путь достигает 95–110 км в сторону южного сектора.
Приблизительная координата — горная цепь Винни-Кунка в департаменте Кусканском регионе.
Примета для определения — община Янаока, а наряду с этим — озеро с названием Уамбо.
GPS программы выдают точку под номером «Puca Puca».
Тропа через железнодорожной станции Куско прокладывается по асфальтированному шоссе № S-28.
Имея в виду расположение к центральной части Южной Америки, плато располагаются в территории экваториального ландшафта.
Утомительно является ли достичь вершины на верхнюю точку.
Резюме: скорее тяжело, но подавляющее без серьёзных патологий туристов проходят с маршрутом.
Атмосфера часто повлиять на путь: гроза бывают на высоте.
Туристический участник добирается общий дистанцию за около 3 часов при без тяжёлых затруднений.
Решающий критерий нагрузки — гипоксия свыше 5000–5200 метров от уровня океана.
Ощущения при движении зачастую дает о себе знать головокружением — это характерная реакция на разрежение.
Снаряжение может упростить нагрузку: палки для ходьбы поддерживают походку.
Спуск способен быть не легче в связи с усталости.
Маршрут на хребет сопряжён с серьёзной фитнес-уровня.
Высотная тренировка необходима — рекомендуемый срок около 2 суток в на высоте около 3,4 км.
Бывалые проводники советуют выходить рано утром — это уменьшает утомляемость.
Превышение тянет на от 400 до 650 м при пути примерно 7 км на маршруте.
Водный и пищевой баланс — около 2 литров жидкости и быстрые снеки — важны.
Моральный подход нередко значимее выносливости — хватит дышать ровно.
Общий потенциал поднимающегося даёт весомое воздействие: с регулярными нагрузками — менее травматично, без них — сложно.
Шаг важно придерживаться умеренный, с перерывами на протяжении через каждые 200–300 м.
С чего начать организоваться к треккингу на разноцветные пики в южноамериканском государстве.
Режим дня — за неделю нормализовать качество отдыха.
Еда во время сборов — сбалансированное с акцентом на крупы и урезанием острого.
Снаряжение базовый набор: высокие ботинки с протектором с жёсткой подошвой, флис, шапка.
Высотная подготовка — подъём в гору около часа в соответствии от базы.
Языковой минимум — заучить несколько фраз на испанском для общения с гидом.
Здоровьесберегающая пункт — консультация у терапевта, а также список лекарств от горняшки.
Начать сборы стоит заблаговременно до старта.
Предсказание — крайне важно отслеживать за несколько дней до подъёма, чтобы скорректировать дату с сухой погодными условиями.
Общая форма состоит из бег ежедневно с умеренным повышением темпа.
Основной пункт — адаптация. Устройте 48–72 часа в городе Куско до подъёма.
Организационная работа — получение разрешений, транспорта до посёлка Чилька.
Дополнительные аксессуары: ледоходы — желательны для неопытных, но улучшают комфорт.
Моральная подготовка — чтение отчётов опытных альпинистов, представление подъёма.
Водный рацион накануне — около 2,5 л жидкости ежесуточно, с примесью солей.
Советы
Отзывы — изучите свежие отчёты о Виникунке на TripAdvisor — это даст реалистичную картину.
Треккинговые палки — возьмите их с собой; они разгружают нагрузку на колени на спуске на 30–40%.
Физический темп: двигайтесь медленно, но без остановок — так вы экономите кислород.
Питьевой режим: берите не менее 1,5–2 литров воды на человека и пейте маленькими глотками в течение всего.
Еда — набор лёгких продуктов, которые дадут быструю энергию без чувства тяжести.
Навигация — скачайте офлайн-карты заранее, так как интернет отсутствует на большей части.
Туалет — общественных туалетов нет; имейте с собой туалетную бумагу.
Главный совет — начинайте максимально рано, чтобы избежать основных толп.
Защита от ультрафиолета — обязательный пункт: крем с SPF 50+, солнцезащитные очки и головной убор.
Местные гиды — не скупитесь им, они знают каждую тропу и помогут в сложной ситуации.
Одежда — принцип слоёв: термобельё — всё это позволяет адаптироваться температуру в широком диапазоне от –5 до +15 °C.
Прогноз — проверяйте перед выходом на Windy; идеальный вариант — ясно.
Фотография — лучшие кадры получаются в первые 30–60 минут после рассвета; не задерживайтесь на одной точке — осмотрите несколько площадок.
Дыхание — дышите глубоко и синхронизируйте вдох с шагом, чтобы избежать гипервентиляцию.
Высотная болезнь — не игнорируйте головную боль; при ухудшении этих симптомов — немедленно спускайтесь до облегчения.
В чём разница между Виникункой и Полкойо. Какую выбрать.
Резюме: радужный хребет — для ценителей знаменитых панорам с умением преодолевать толпы; Palcoyo — для ценителей комфорт, лёгкого трека.
Продолжительность подъёма: Виникунка — 2–3 часа вверх, спуск — 1,5–2 часа; Полкойо — 1–1,5 часа вверх, спуск — 1 час.
Количество туристов на Виникунке значительно выше, чем на Полкойо — там можно найти уединение даже в высокий сезон.
Главное отличие — высота: Виникунка достигает 5200 м, а Полкойо — 4900 м н.у.м..
Дорога из Куско до Виникунки — 2,5–3 часа, до Полкойо — 2–2,5 часа.
Стоимость входного билета: Виникунка — 30–50 солей; Полкойо — 20–35 солей.
Потоки экскурсантов: на первой горе — значительные ажиотаж до 1200; на втором хребте — точечные группы около 30.
Виникунка и Полкойо — это две горы в регионе Куско.
Расположение старта: у Виникунки — посёлок Чилька в 4–5 утра, у Полкойо — деревня Сибанако с выездом на 1–1,5 часа.
Метео на Виникунке значительно переменчива снег, а на Palcoyo — устойчивее из-за защиты горами.
Сложность маршрута: Виникунка требует серьёзной физической подготовки, тогда как Полкойо считается более лёгким треком.
Пейзаж вокруг: на Виникунке — открытые панорамы с пиками; у Palcoyo — пасторальные долины и верблюдовых.
Мышечное усталость: более высокий пик является как интенсивный подъём, Palcoyo — как лёгкий прогулка.
Акклиматизация: для Виникунки рекомендуется 2–3 дня в Куско, для Полкойо достаточно 1–2 дня.
Цветовая палитра: у Виникунки — 7 ярких полос красный, жёлтый, зелёный, синий, фиолетовый, оранжевый, розовый, у Полкойо — пастельные оттенки с преобладанием красного и охристого тонов.